Не хлебом единым

В прежние времена дикие растения были единственным источником лакомств. Они обеспечивали человека сахарами, витаминами. С развитием культурного садоводства и ягодоводства забылся тысячелетний опыт использования диких плодов и ягод в пищу. Правда, народы Севера нашей страны, где не растут изнеженные культурные яблони и груши, виноград и абрикосы, черешни и апельсины, умеют до сих пор удовлетворять свои потребности и разнообразить свой стол дарами леса или луга. Даже на жарком юге прославилась северная клюква и брусника, лесная черника. Но и в средней полосе до сих пор много таких растений, которые могут с успехом заменить культурные фрукты, служить сырьем для приготовления разнообразных сладких кушаний.

Земляника. На Украине произрастают четыре вида дикой земляники: лесная, мускусная, зеленая и полевая В садах и на плантациях разводят много районированных сортов, но по биологической ценности они не могут сравниться с дикими сородичами.

В зрелых плодах земляники много органических кислот, дубильных веществ, летучих масел, Сахаров и витаминов. Все они легко усваиваются организмом, впитываются в кожу, стимулируя кровообращение в лимфатических сосудах и жизнедеятельность кожного покрова. Жаль только, что земляничный период так короток: две-три недели.

Зрелые плоды земляники появляются на опушках, полянах и среди редколесья раньше других диких плодов и ягод. В конце июня среди изумрудной травы в лесу попадаются ярко-красные ягоды земляники. Выйдешь на залитую солнцем поляну и сразу почуешь аромат земляники, который ни с чем другим не спутать.

Собирать землянику лучше всего ранним утром, когда роса уже высохла, но ягоды еще не нагрелись и твердые. Спелые плоды имеют ярко-вишневый цвет, с 4 солнечной стороны несколько темнее, с затененной - светлее. Размеры ягод 0,8—1,4 см, форма овальная или коническая, удлиненная. Вкус тонкий и нежный, аромат намного выраженнее, чем у культурной земляники. Снимают ягоды с чашечкой и частью плодоножки. Хранить их долго нельзя.

Из земляники варят вкусное душистое варенье, приготовляют соки, компоты. Соки и отвары земляники отличаются приятным кисло-сладким вкусом, отменным ароматом, действуют на организм освежающе и тонизируют жизнедеятельность. Соки консервируют с сахаром при помощи стерилизации. Ягоды можно также сушить на воздухе и солнце, постепенно досушивая в русской печи или духовке при температуре 45—50°С, пока они не перестанут прилипать к рукам.

В народной медицине плоды земляники употребляют для лечения заболеваний печени и почек, подагры и ревматизма, малокровия. При плохом аппетите ягоды употребляют в пищу свежими. Из листьев приготовляют чайный напиток лечебного назначения. В 1 л кипятка запаривают 70 г листьев и настаивают 4—7 ч. Пьют этот чай при рахите, золотухе, сыпях, гастрите, геморрое, растройстве желудка, воспалении дыхательных путей. Из высушенных листьев приготовляют суррогат чая, который ароматом и цветом не уступает липовому.

Землянику можно выращивать и на приусадебных участках. Семена высевают на хорошо осветленных местах. Мускусная земляника предпочитает несколько затененные и хорошо увлажненные места.

Можно принести из леса кустики или усы с отростками, размножать семена. Для семян выбирают самые г крупные и хорошо вызревшие ягоды, раздавливают, сушат, пока семена не начнут отделяться от мякоти. Посев производят весной в хорошо распушенную и увлажненную почву, присыпают смешанной с песком почвой слоем в 1 см и поливают из мелкой лейки. Всходы появляются через 2—3 недели. При весеннем посеве на сеянцах уже в первый год вырастают цветоножки. Им не дают развиться и обрывают до цветения, чтобы высаженные растения хорошо развились и окрепли. Урожай собирают на второй год.

Принесенные из лесу кустики плодоносят в первый год. Землянику держат не более четырех лет, а затем плантацию обновляют, так как плодоношение резко снижается.

Так как земляника двудомное растение, то на грядке следует иметь мужские и женские экземпляры. Однако мужские экземпляры растут быстрее и разрастаются пышнее, поэтому необходимо следить, чтобы они не заглушали женские: на грядке оставляют не более одного мужского растения на четыре женских. Если же рядом с земляникой выращивается клубника, необходимость в мужских экземплярах отпадает.

Рябина обыкновенная. О рябине сложено не меньше песен, чем о березе. Береза — красавица лесов, а рябина — оранжевое ожерелье опушек и полян. Но особенно яркая рябина осенью, когда среди бурых листьев огневыми пятнами просвечивают кисти ее ягод.

Из 80 видов рябины, известных на земном шаре, 34 растут в Советском Союзе. Встречаются и небольшие деревья, и настоящие великаны, и невысокие кусты, и стелющиеся кустарники. На Украине дико произрастают 9 видов рябины.

Рябина в саду, в цветнике под окном, на лесной опушке, в парке всегда обращает на себя внимание: весной — белой кипенью соцветий, летом — ажурными экзотическими листьями, осенью — буйством красок листьев и ягод.

Вкусовые качества плодов различные — от горько-терпких до кисло-сладких с миндальным ароматом Плоды рябины лучше собирать осенью, даже после первых заморозков, когда они теряют горечь и терпкость. Используют их свежими, засахаривают, готовят из них джемы, желе, повидло, мармелад, варенье. Ягоды рябины подмешивают к плодам других растений для придания блюдам кислоты, остроты и аромата. Из рябины приготовляют разнообразные ликеры и наливки, соки.

Собирают полностью зрелые плоды, острым ножом срезая кисти и осторожно укладывая в корзины. Дома отбирают плотные кисти, нанизывают на нитки и подвешивают в сухом холодном месте (чердак, сарай), где ягоды замерзают и в таком виде сохраняются до весны.

Можно плоды сушить и вместе с семенами размалывать в порошок, который добавляют в кисели, печенье, различные кондитерские изделия. В некоторых местностях ягоды рябины квасят или маринуют. Мороженые ягоды измельчают на мясорубке, хорошо перемешивают с сахарной пудрой в соотношении 1:2, то есть на одну часть рябины берут две части сахара. В народе такую массу называют «витаминами» и используют к чаю, для компотов, начинки пирогов и т. п.

В народной медицине ягоды рябины считаются лучшим мочегонным и кровоостанавливающим средством, сухие ягоды едят при дизентерии. В свежих ягодах много витаминов, органических кислот, каротина, поэтому они хорошо помогают при авитаминозах, заболеваниях десен, ослаблении зубов.

Из сладкоплодных рябин лучшей считается невежинская, в плодах которой содержится около 9% Сахаров почти столько же, сколько и в плодах яблок. Листья и кора обладают сильными фитонцидными свойствами, губительно действуют на микрофлору воздуха, угнетают плесневые грибы. Рябина — излюбленное дерево в парковом строительстве. В парке и саду, под окнами и на улице — везде рябина оказывается на месте, придавая зеленым насаждениям праздничный и веселый вид.

Черемуха обыкновенная. У черемухи весной почки «настораживаются» острыми пиками. Кажется, всю зиму спала черемуха и думала, как защититься от тех, кто прошлой весной обламывал ее цветущие ветки. Но на месте этих пик вскоре появляются ароматные цветы. Не только красотой славится черемуха. Плоды ее черные, блестящие, мелкими бусинками собранные в небольшие кисти, съедобны и пригодны для приготовления разнообразнейших продуктов и блюд. В плодах содержится около 5% сахара, много лимонной и яблочной кислот. Имеется эфирное горькое миндальное масло, обладающее сильным запахом и пользующееся широким признанием в кондитерском производстве.

Зрелые плоды не так терпки и отличаются довольно сладким вкусом, хотя с выраженным оттенком. В Сибири их собирают поздней осенью и употребляют свежими, высушенными и измельченными в порошок, который называют черемуховой мукой. Собирают ягоды черемухи в сухую ясную погоду, укладывают в корзины слоями вперемешку с листьями и сохраняют в прохладном помещении несколько недель. Сушат вначале на солнце и ветре, досушивают в специальных сушилках, русских печах или духовках. Для получения черемуховой муки высушенные до хрупкости ягоды измельчают на мясорубке или толкут в ступе. Полученный порошок пригоден для примеси в зерновую муку, когда приготовляют сладкое тесто, начинки, выпекают пироги, печенья, сладкие блинчики. К пшеничной муке добавляют 25—50% черемуховой, в зависимости от приготовляемого продукта. С медом или вареньем из черемуховой муки варят кисели. Из свежих и сушеных ягод делают разные настойки, наливки. В сибирских селах к черемуховой муке добавляют сахар, растирают и заваривают, как турецкий кофе, готовят желе с молоком или водой, которое едят с хлебом, используют для приготовления тюри, кваса и т. п.

Ягоды черемухи отличаются и лечебно-диетическими свойствами. В свежем виде они отличное антисептическое средство. Цветы перегоняют с водой и получают экстракт, которым лечат болезни глаз. Спелые плоды употребляют как вяжущее при заболеваниях желудка и кишечника. Отвар коры давно известное средство при лечении лихорадок. Листья и кора выделяют летучие вещества (фитонциды), убивающие болезнетворные микробы.

Раньше отваром коры окрашивали полотняные, льняные и шерстяные ткани в зеленый и красно-бурый цвет.

Шиповник (роза). Название розы (шиповника) происходит от кельтского слова «ргод», что означает «красный», — по окраске плодов. Обычный шиповник, называемый нередко «собачьей розой», представляет собой неприхотливый кустарник, являющийся диким предком прекрасных сортов роз, воспетых многими поэтами всего мира, всех времен и народов. Известный украинский ботаник С. И. Ивченко считает, что название розы произошло от древнего мидоперсидского слова «вродон», которое в древнегреческом языке трансформировалось в «роза» и было принято римлянами. Это в какой-то мере подтверждается распространением роз из Персии через Грецию и Рим в Центральную Европу.

Почему же столько писали и еще будут писать о розе? Потому, что ода заслуженно считается царицей цветов. Одна из немецких сказок о спящей красавице возникла в результате наблюдения над расцветающим цветком шиповника, который закрывается на ночь и распускается ранним утром навстречу лучам солнца.

В давнем индийском эпосе рассказывается, что из бутона розы родилась богиня красоты Лакшми. Яркую окраску цветов роз древние греки объясняли тем, что богиня красоты и любви Афродита играла с цветами розы и нечаянно уколола свой божественный палец о колючки. И капли крови богини окрасили лепестки в ярко-красный цвет утренней зари. Правда, во времена базилевсов в Византии красные сорта роз не допускались в императорские сады из-за грубого, «плебейского» цвета. Признавались только чистые белые розы, символизирующие чистоту мыслей и деяний императоров.

Шиповник растет повсеместно — на Дальнем Востоке, в Сибири, на Урале и в Средней Азии, на Кавказе и в 1 Прибалтике. Всего в умеренном поясе Советского Союза произрастает более 400 видов шиповника.

Шиповник считается королем витаминоносных растений. В 100 г мякоти его плодов содержится 1500 мг витамина С, 5 мг каротина, витамины В₂, P, К. Много в плодах сахара и органических кислот, минеральных солей, солей железа и других полезных для здоровья человека веществ. Ученые установили, что плод шиповника имеет в 5—6 раз больше витаминов, чем ягоды черной смородины. В мякоти сухих плодов содержатся эфирные масла, много эфирных масел в лепестках цветов. Больше всего лимонной кислоты и витамина С в зрелых свежих плодах. Поэтому собирать их следует только полностью созревшими, но еще твердыми. Собираемые после заморозков плоды непригодны для хранения, их необходимо сразу перерабатывать. Свежие плоды хранят довольно длительное время в полиэтиленовых мешках, в плотно закрытых стеклянных сосудах, чтобы предотвратить поступление кислорода воздуха, который разрушает витамины. Сушат плоды в сухих проветриваемых помещениях, на чердаках, в тени. Разрешается досушивать в печи или духовке, но температура не должна превышать 60—80°С. Хорошо высушенные плоды должны быть сухими, но не крошиться при раздавливании.

Сухие плоды лучше сохраняются в плотно закрытой посуде.

Из мякоти свежих плодов можно получать концентрированный сок путем прессования измельченной массы, в соковарках. Хорошо промытые плоды разрезают, очищают от семян и волосков и затем используют для варки пастилы, джема, варенья. Допустима прибавка других фруктов. Джем можно приготовить и холодным способом. Для этого свежие плоды слегка бланшируют, разрезают, освобождают от семян и волосков и измельчают на мясорубке. Полученную массу смешивают с сахаром. На две части мякоти берут три части сахара. Смесь плотно укладывают в стеклянную посуду и укупоривают, сохраняя в прохладном и обязательно темном месте. Из свежих плодов готовят кисели, компоты.

Витаминный напиток приготовляют следующим образом. Хорошо вымытые плоды бланшируют 6—10 мин в горячей воде, затем перетирают через сито или измельчают на мясорубке. Мякоть заливают кипятком из расчета одна чайная ложка мякоти на стакан кипятка и настаивают в течение 8—10 ч. Настой процеживают через двойной слой марли, добавляют немного сахара, и напиток готов. Хранить настой можно от 5 до 10 дней, но только в холодном и темном месте. В сутки употребляют не более двух стаканов напитка, детям дают не более одного стакана.

Из семян шиповника в Сибири и Алтае приготовляют суррогат кофе, отличающийся приятным запахом с ароматом ванили. Для ароматизации натурального кофе к нему добавляют немного поджаренных и размолотых семян шиповника.

Из лепестков шиповника и роз получают высокоароматные оригинальные вина, варят варенье, делают ликеры и наливки.

Лечебно-диетическое значение плодов шиповника огромно. Они применяются не только при лечении цинги, авитаминозов и т. п., но рекомендуются при заболевании скарлатиной, туберкулезом, печени, почек, желудка, истощении нервной системы, малокровии. Препараты плодов входят в состав разнообразных лекарств, используются для лечения ран и язв. В народной медицине сиропом из листьев шиповника излечивают болезни полости рта, корни настаивают на воде и используют для лечения желудочно-кишечных расстройств.

Яблоня лесная. В лиственных лесах Советского Союза растет несколько видов диких яблонь. Эти дикари являются родоначальниками многих тысяч культурных сортов. Дикие виды и сегодня широко используют в селекционной работе. Всем известны гибридные сорта яблонь, полученные И. В. Мичуриным. Они устойчивы к морозам и засухе, неприхотливы к почве и вместе с тем отличаются высокими вкусовыми качествами.

В мякоти диких яблок содержится ценный плодовый сок, в состав которого входят сахара, органические кислоты, дубильные вещества и эфирные масла, определяющие вкусовые качества плодов. Сахара — фруктоза, глюкоза и сахароза — легко усваиваются организмом человека. Органические кислоты представлены главным образом яблочной и лимонной, а также салициловой, борной и аскорбиновой. Весьма разнообразен состав витаминов: каротин В, В₂, РР, С. В кожице диких яблок много эфирного масла, которое придает плодам и продуктам из них приятный «яблочный аромат». В плодах диких яблонь много пектиновых веществ, почему они незаменимы при изготовлении джемов, мармеладов, повидла, соков, компотов.

Везде, где встречаются дикие яблоки, население охотно их собирает. И не только на корм животным, но и для приготовления разнообразных продуктов, полуфабрикатов и блюд, способных храниться длительное время. Нередко дикие яблоки под слоем листьев и снега могут пролежать всю зиму. Их можно собирать и ранней весной.

Лесные яблоки сушат для компотов, которые вкуснее и ароматнее, чем из культурных яблок. Приготовляют также джемы и повидло, яблочное тесто, сок, сидры и вино, сиропы, экстракты и т. д.

Перед сушкой яблоки предварительно режут на небольшие куски. Чтобы они после сушки не темнели, их опускают на 45—50 мин в соленоватую воду или подкисленную лимонной кислотой. Сушить можно на воздухе, досушивая в русской печи или духовке. Для варки джема или повидла выбирают наиболее крупные плоды, в которых больше сахара и меньше терпкости.

Дикие яблоки считаются лучшим сырьем для засахаривания. Берут целое яблоко, разрезают на четыре части и очищают от семян. Кусочки опускают в кипящий сироп (три стакана воды на 400 г сахара) и варят на малом огне, пока яблоки не станут прозрачными и немного подрумянятся. Затем в сироп добавляют два стакана сахара, измельченную корку апельсинов, корицу, гвоздику. Все перемешивают и варят до тех пор, пока сироп не выкипит, а яблоки подрумянятся. Сваренные дольки яблок выкладывают на доски или противни, покрытые ржаной соломой, и ставят сушиться в духовку. На следующий день досушивают, пересыпают сахарной пудрой и складывают в стеклянные банки. Засахаренные дикие яблоки могут сохраняться долгие годы в холодном сухом помещении. Их подают к десертному или столовому вину, к чаю.

Лесные яблоки отличаются и лечебно-диетическими свойствами. Из них приготовляют экстракт яблочно-кислого железа. Свежие плоды используют в качестве мягчительного или прохлаждающего средства. Все продукты из лесных яблок, даже вино, нормализуют работу желудочно-кишечного тракта, действуют и закрепляюще и послабляюще.

В полевых условиях из диких яблок и груш готовят фруктовые салаты. Берут зрелые плоды, моют, чистят, разрезают и очищают от семян, вынимая сердцевину. Смесь яблок и груш складывают в эмалированную посуду, пересыпают сахаром, несколько присаливают и поливают майонезом — салат готов к употреблению. Яблок берут две части, груш — одну, сахар и майонез - по вкусу. Очень вкусен такой салат ранней весной в лесу, когда груши и яблоки собирают после таяния снега.

Осенью из диких яблок приготовляют освежающий напиток. 1,5 кг яблок измельчают на терке, массу заливают 2 л воды, добавляют сок двух лимонов, 200 г сахара и плотно закрывают в стеклянной или эмалированной банке. Через 12 ч отцеживают сок в бутылки из-под шампанского. Напиток готов к употреблению. Пьют его через соломинку. Любителям крепких коктейлей можно добавлять коньяк, вермут, ром.

Груша дикая. Растет в лиственных лесах почти всегда рядом с яблоней по опушкам и полянам. Известно много видов и разновидностей дикой груши в природе, которые сильно отличаются друг от друга размерами и формой плодов, вкусом и качеством. Вкусовые качества различны — от сладких и почти без терпкости — до сильно терпких с горьковато-кислым вкусом. Плоды диких груш населением используются преимущественно после длительной лежки.

Чаще всего дикие груши сушат для компотов. В Дагестане сухие груши мелют на муку, которую добавляют к кукурузной и ячневой муке при выпечке сладкого хлеба, лепешек, блинов, сладкого печенья.

В плодах груши содержится глюкоза, фруктоза, сахароза, яблочная и лимонная кислоты, дубильные вещества и эфирные масла. Из сока груши, имеющего много дубильных веществ, приготовляют лучшие по вкусу вина, сидры, наливки, ликеры. Свежие плоды груши вкуснее всего после предварительного вылеживания. При этом часть крахмала переходит в сахар, снижается кислотность, сокращается содержание дубильных веществ. Собирают груши после полного созревания. Для лежки выбирают неповрежденные плоды.

Для приготовления повидла и джемов груши непригодны, так как в них много так называемых каменистых клеток. Однако квашеные груши отличаются отменным вкусом, хорошо сохраняются. Груши перебирают и тщательно моют в холодной воде, складывают в стеклянные банки или даже бочки и заливают сиропом. Для приготовления сиропа на 10 л воды берут 170 г сахара, 50 г соли, 10 г корицы и гвоздики. Сироп кипятят и охлаждают. Залитые сиропом груши ставят в прохладное место. Желательно перед укладкой груш дно бочки или банки покрыть тонким слоем ржаной соломы. Квашеные груши едят отдельно, употребляют как приправу к мясным блюдам, птице.

Плоды груши пользуются широкой популярностью в народной медицине. Наливки хорошо помогают при расстройстве желудка и кишечника, компот употребляется как жаропонижающее и противолихорадочное средство, сок груш — как мочегонное. Отвар старой коры груши с квасцами окрашивает шерсть п льняные ткани в коричневый цвет, листьев — в желтый. Кора молодых деревьев изредка используется при дублении кожи. Древесина отличается тонким и красивым рисунком, используется для разных декоративных поделок. Незаменимы грушевые дрова при копчении окороков, ветчины и т. п.

Малина обыкновенная. Растет в светлых лиственных и хвойных лесах, на открытых местах, полянах, вырубках, по склонам балок и оврагов, кустарниковым зарослям Европейской части СССР, в Сибири, Средней Азии, на Кавказе.

Плоды малины и свежие, и приготовленные разными способами отличаются высокими вкусовыми и лечебно-диетическими свойствами. Они ароматные, нежные и приятные на вкус, содержат много глюкозы, фруктозы, лимонной и салициловой кислот, пектиновые и азотистые вещества, разнообразные витамины.

Цветет малина довольно долго. На побегах можно увидеть одновременно цветы и плоды, поэтому период сбора плодов сравнительно длительный.

Из плодов малины чаще всего готовят варенья, джемы, пастилу, сиропы, наливки. Особенно вкусное и ароматное желе из малины. Для его приготовления берут 1 кг малины, заливают 0,5 л воды и варят 15 мин. Отвар процеживают через марлю, добавляют 1,25 кг сахара и варят, помешивая, 45—50 мин, пока капля желе на холодной тарелке перестанет расплываться. Горячее желе разливают в формочки или баночки. Можно использовать баночки из-под плавленного сыра. Желе сохраняют в сухом прохладном месте всю зиму. Если желе подают к столу сразу после охлаждения, то в горячее желе с сахаром добавляют немного желатина. Предпочтительно брать фигурные формочки и вазочки. Для освобождения желе из формочки последнюю опускают на несколько секунд в горячую воду, а затем опрокидывают на тарелочки или вазочки. Верхушку пирамидки из желе украшают кусочком лимона, красивой веточкой смородины, ягодой вишни или клубники.

Известно довольно много рецептов приготовления малинового крема, варенья, которые вряд ли стоит приводить, так как они знакомы каждой хозяйке.

Лечебные свойства малины известны с глубокой древности. Сухие плоды используются для лечения лихорадок и простуд, настой цветов - средство от укусов гадюк. В настоящее время сушеные плоды малины рекомендуются в качестве потогонного средства при простудах. Нередко с этой целью употребляют малиновый сок или малиновый чай с медом. Сок и чай малины пьют теплым по 2-3 стакана в сутки.

Черника. Растет во влажных лесах Полесья, западных областей и УССР, Подмосковья и Южного Урала до зоны тундры. (среди блестящих мхов) сплошные заросли. На более сухих местах вместе с чертой растет и брусника.

Ягоды черники черно-фиолетовые с сизоватым налетом мякоть пурпурная, семена мелкие, имеют приятный вкус, но окрашивают рот и губы в синий цвет.

Черника одна из популярнейших ягод в лесной зоне. Содержит лимонную и яблочную кислоты, довольно много тростникового сахара, витамины С и В₂, провитамин А, дубильные и пектиновые вещества.

Свежие ягоды употребляют сырыми, сушат, варят варенье, сиропы, кисели, компоты, приготовляют вина и наливки. Ягоды сушат впрок в русских печах или духовках при температуре не более 60°С, предварительно подсушив на воздухе 2-3 суток. В народной медицине черника весьма популярное средство. Препараты из черники используют для регуляции деятельности желудка при ревматизме. Отвар ягод пьют при малокровии, камнях печени, желтухе. Отваром листьев (60 г сухих листьев на 1 л воды) лечат диабед. Инсулинообразное действие чая из сухих листьев черники объясняется тем, что в них содержится глюкозид митрилин, который снижает содержание сахара в крови и моче. Две чайные ложки сухих листьев измельчают и заливаю двумя стаканами кипятка, настаивают 30 мин, процеживают и пьют несколько раз в сутки после еды.

Во время Великой Отечественной войны нашим летчикам перед ночными полетами давали кисель из черники. Это помогало им лучше видеть и ориентироваться в темноте, повышало тонус. Исследования показали, что систематическое употребление ягод черники ускоряет восстановление и улучшает кровоснабжение сетчатки.

Брусника. Растет почти всегда рядом с черникой, но предпочитает более освещенные места. В Полесье УССР плоды созревают в конце августа, севернее — осенью. Брусники в наших лесах намного больше, чем черники и прочих лесных ягод. Ягоды шаровидной формы. Вначале они зеленоватые или белесые, созревая, становятся ярко-красными с оттенками. По вкусу и величине напоминают клюкву, но с горьковато-кислым привкусом. Содержат сахарозу, фруктозу и глюкозу, а также лимонную, бензойную, яблочную и салициловую кислоты (около 25%), азотистые, пектиновые и дубильные вещества, витамин С, провитамин А.

Ягоды брусники собирают со средины августа до первых заморозков. Из них приготовляют различные настойки, наливки, соки, маринуют и заквашивают, особенно в северных районах. Сохраняют ягоды свежими ил« замороженными. Отличным вкусом отличаются кисели, компоты, отвары и соки из черники, особенно если не жалеть сахара.

Заквашивают бруснику в стеклянной или эмалированной посуде. Ягоды перебирают, моют, дают стечь воде и засыпают в посуду, встряхивая, чтобы о«и улеглись плотнее, затем заливают охлажденной кипяченой водой или сиропом (2 столовые ложки сахара на литр воды и 0,5 столовой ложки СОЛ'И, доводят до кипения и охлаждают). Для улучшения вкуса квашеной брусники в сироп кладут душистый перец, гвоздику, корицу, хорошо положить несколько яблок антоновки. Банки плотно закрывают и хранят в прохладном помещении. Листья брусники, собираемые во время цветения, сушат и готовят из них лечебный чай, который употребляют при подагре, ревматизме. Сушат листья в темном помещении.

Клюква. Широко известное растение из семейства, в которое входит и черника с брусникой. Вечно зеленый стелющийся полукустарничек с многочисленными неопадающими кожистыми листочками. Растет на торфяных болотах в средней и северной полосе СССР, в Сибири, на Дальнем Востоке. Ягоды окрашены в ярко-красный цвет, кислые на вкус, терпковатые. На севере попадаются громадные массивы болот, зарастающих клюквой, на которых собирают 1500—1700 кг ягод с гектара.

В ягодах клюквы содержится глюкоза и фруктоза, много лимонной, хинной и бензойной кислот, витамин С провитамин А и т. п. Свежие ягоды имеют сильно кислый вкус, который после первых заморозков снижается Собирают ягоды, сортируют и осторожно укладывают в корзины, берестяные ящики. Лучше всего ягоды хранить при температуре около 0°С или замороженными.

Свежие ягоды почти не употребляют в пищу, чаще всего перерабатывают на соки и сиропы, экстракты, наливки, настойки, вина, варенье, желе, мармелады. В северных областях весьма популярна квашеная клюква. Очищенные и перемытые ягоды закладывают в банки, бочки. Затем готовят раствор: 10 л воды, 100—150 г соли, 400—500 г сахара. Ягоды в посуде должны полностью покрываться раствором. Залитые банки на протяжении недели выдерживают при комнатной температуре, пока не закончится процесс брожения, затем плотно закрывают и переносят в холодное место.

Если ягод много, лучше готовить сок или экстракт. Измельченные ягоды укладывают в деревянную или стеклянную посуду, выдерживают две недели при ком« нагнои температуре, чтобы масса перебродила. Затем ее фильтруют и кипятят. Охлажденный сок разливают в бутылки, плотно закупоривают и хранят в холодном помещении. В северных районах для собственных нужд полученный сок нередко вымораживают. Для этого сок разливают в неглубокие плоские сосуды и ставят на мороз. Вода, содержащаяся в соке, превращается в лед и легко отделяется при процеживании.

Из свежих ягод клюквы легко приготовить мус, имеющий нежный и тонкий аромат. Очень вкусен такой мус со свежим молоком.

Изысканнейшие коктейли готовят с кубиками замороженного сока клюквы.

Вишня. На территории Советского Союза известен 21 вид диких вишен. В степной зоне совсем недавно сплошными зарослями произрастала вишня степная, в полезащитных полосах и приовражных насаждениях обычной является вишня магалебская. Плоды вишни богаты фруктозой и глюкозой, яблочной и лимонной кислотами. Содержат немного винной и салициловой кислот, много витамина С и провитамина А. Кроме плодов, у вишни дикой ценится «вишневый клей», вытекающий из ран и застывающий на воздухе, — излюбленное лакомство деревенской детворы.

Из листьев вишни готовят суррогат чайного напитка, применяют просолении овощей. Плоды сушат, готовят из них соки и экстракты, настойки, наливки, варенья, джемы, повидло, компоты, используют для начинки пирогов и вареников.

В состав вишневого клея входит своеобразное вещество — арабин, а также сахара пентоза и арабиноза — 51%, галактоза — 27,7%. Клей отличается высокими питательными качествами, в народной медицине считается отличным средством при лечении воспалений слизистых оболочек желудка.

Свежие плоды вишни вместе с косточками измельчают в фарфоровой ступке до получения однородной массы. Ее ставят в темное прохладное место на 2—3 суток, пока она не перебродит, затем процеживают через фильтровальную бумагу. Полученная жидкость имеет слабый горьковато-миндальный запах и используется в качестве прохладительного средства, при лихорадках, воспалениях и т. п.

Терн колючий, терн степной. Заросли терна, как аванпосты лесов, встречаются повсюду в степной и лесостепной зонах Украины. Вместе с шиповником и боярышником терн образует непроходимые заросли. Древесина терна практически непригодна в хозяйстве.

В безлесной степи терн считается ценным диким плодовым растением. Его плоды используются для изготовления наливок, настоек, компотов, киселей, добавляются при изготовлении домашней бражки. Употребляют плоды свежими, сушат. И сегодня сухие плоды терна - обычный продукт на базарах степных районов Украины и Дона.

Плоды — костянки, темно-черноватые с сизым налетом, кисло-сладкие, терпкие. После лежки или подмораживания вкусовые качества повышаются.

В плодах терна имеются сахара, органические кислоты, дубильные и ароматические вещества. Жители степных районов из терна готовят вкуснейшую наливку, отличающуюся тонким вкусом и ароматом. Плоды засыпают в бутыли, сдабривают сахаром и ставят в теплое место для сбраживания. Затем наливку сцеживают в бутыли, плотно закупоривают и через 3—4 месяца она готова к употреблению. Пьют наливку при расстройствах желудка и плохом пищеварении, для аппетита. Варенье и джем из плодов терна имеют специфический и запах и чудесный вкус. Сушат терн так же, как и вишни. Консервированные компоты из плодов терна обладают лечебно-диетическими особенностями.

Из семян (косточек) терна можно получить масло с сильным миндальным запахом, которое широко используется в кондитерской и парфюмерной промышленности Отваром корней в народной медицине полощут рот при заболевании зубов. Холодный настой цветов терна (две ложки сухих цветов на стакан воды) помогает при желудочных заболеваниях, нарушении обмена веществ мягко действуя на перистальтику тонких кишок и деятельность почек, способствует очищению организма, помогает при лечении разных кожных заболеваний. В болгарской народной медицине отвар листьев применяют при болезнях почек и мочевого пузыря, сыпях на коже. Отвар пьют вместо чая.

Боярышник. Растет наряду с терном по опушкам лиственных лесов умеренной зоны Советского Союза, много видов известно в Средней Азии, предгорьях. В СССР дико произрастает 39, а на Украине — 28 видов боярышника.

В зависимости от вида плоды бывают красными, желтыми, розовыми, оранжевыми, черными. Поздней осенью, когда листья на ветвях желтеют и осыпаются, кусты боярышника на лесной опушке ярко выделяются красными пятнами, не уступая по привлекательности рябине.

Плоды боярышника богаты сахарами, крахмалом, пектиновыми веществами и поэтому кажутся несколько суховатыми на вкус. Имеются в плодах и органические кислоты — лимонная, винная, кратегусовая, амигдалин.

На Кавказе и в степной части Крыма из плодов боярышника варят кисели, консервируют с сахаром. На Кавказе плоды сушат и перетирают на сладкую муку, из которой пекут блины, готовят начинки для пирогов, добавляют к пшеничной муке, приготовляя домашнее печенье.

Сухие цветки и плоды используются для приготовления лечебного чая, отваров, которые помогают при сердечно-сосудистых заболеваниях, успокаивают нервную систему.

В полезащитных лесных насаждениях и лесных полосах, искусственных лесах встречаются разнообразные завезенные виды боярышника, которые постепенно дичают. Работники лесного хозяйства, осваивая неудобья, стараются, чтобы в состав создаваемых лесных насаждений входило побольше диких плодовых и ягодных растений, которые не только будут защищать поля от губительных суховеев, но и служить кормовой базой для птиц.

Слива растопыренная, алыча. Нередко это деревце называют дикой сливой. Кстати, она и является родной сестрой сливы, только листья несколько мельче, а побеги тоньше. Плоды у алычи самого разнообразного цвета: золотисто-желтые, оранжевые, красные, фиолетовые, лимонно-желтые и даже пестрые. Плодоносит алыча ежегодно, плоды кисло-сладкие, мякоть нежная, с тонким ароматом, хотя кожица кисловатая. На курортах Кавказа собранную в лесах дикую алычу в больших количествах продают как экзотические фрукты.

В плодах алычи много Сахаров, органических кислот, витаминов, пектиновых веществ, способствующих желированию изготовляемых из плодов продуктов — джема и повидла, мармелада, желе. Все изделия из алычи отличаются тонким сильным ароматом, сохраняющимся длительное время. Алыча дает отличные, с оригинальной приятной кислотностью, соки, сиропы, экстракты, наливки. Консервированные при помощи сахара продукты из алычи отличаются приятным золотистым цветом и прозрачностью. В Средней Азии алычу сушат для киселей и компотов. На Кавказе из плодов приготовляют лаваш. Плоды раздавливают в кадушке или ступке, пока не получится однородная масса, из которой затем извлекают косточки и разливают тонким слоем на доски, плотную ткань, противни и сушат на солнце. Сухой лаваш напоминает блин толщиной около 0,5 см. Чтобы пластины лаваша не склеивались, когда его сворачивают в трубочки, поверхность пересыпают мукой из сухих плодов дикой маслинки или крахмалом. Из лаваша приготовляют начинку для пирогов, приправы к мясным блюдам. Плоды алычи входят в состав вкусных консервированных компотов ассорти.

Кизил обыкновенный. Кустарник или небольшое деревце, нередко выращивается в культуре на юге Украины, на Кавказе и в Крыму. Хотя кизиловая наливка изготовляется из плодов дикого кизила. Они темно-красные, удлиненные с очень твердой овально-цилиндрической косточкой. Собирают плоды, пока они твердые, а затем дают дозреть при кратковременном лежании.

Плоды кизила содержат моносахариды, яблочную кислоту, пектиновые и дубильные вещества, около 55 мг% витамина С. Используют их по-разному: готовят соки и экстракты, наливки и вина, настойки и ликеры варенья и джемы, начинки и фруктовое тесто, пастилу и повидло. Вкус и цвет всех изделий приятный, яркий. Нередко плоды сушат, готовят компоты для консервирования. В Крыму местное население использует кизил для приготовления сладкого печенья. Муку замешивают на кизиловой массе, приготовленной как лаваш. Сахар, соду, соль добавляют по вкусу.

На Кавказе плоды кизила считаются лучшей приправой к мясным и рыбным блюдам, используют их для кислых супов. Изготовляют и кизиловый лаваш. Хорошо высушенные, поджаренные и перемолотые семена идут в качестве суррогата кофейного напитка.

С лечебной целью используют отвар плодов при желудочно-кишечных заболеваниях, лихорадке, для улучшения аппетита.

Абрикос обыкновенный. В диком виде произрастает в Средней Азии, Казахстане, Киргизии, Закавказье, на Дальнем Востоке. Довольно обычное дерево в придорожных и полезащитных насаждениях юга Украины. Отличается быстрым ростом и ранним плодоношением, цветет весной до появления листьев. В плодах абрикоса много сахарозы, глюкозы и фруктозы (около 11—12%), органических кислот, провитамина А. Плоды абрикоса употребляют свежими, используют для приготовления разнообразнейших продуктов. Из косточек получают горькоминдальное масло, близкое по составу к персиковому. В научной медицине масло используется для приготовления лекарств, мазей, кремов, лосьонов.

Несколько лет назад в журнале «Вокруг света» описывалось небольшое племя в Гималаях, питательный рацион которого составляют главным образом плоды абрикоса. Все члены племени отличаются отменным здоровьем, долголетием, выносливостью. Из плодов абрикоса пекут лепешки, готовят напитки, едят сырыми и т. п. По-видимому, абрикос еще нуждается в тщательном фармакологическом и лечебно-диетическом изучении.

Шелковица. В Советском Союзе растут два вида — белая и черная. Плоды созревают в июле—августе, содержат 24—25% Сахаров. Употребляют их свежими, сушат, готовят разные продукты. На Кавказе из сока плодов варят бекмез — что-то наподобие патоки. В Средней Азии плоды сушат и измельчают на муку для блинов, толокна, коржиков, напоминающих по вкусу цукаты. Из сока готовят уксус, вино, выгоняют водку. На Кавказе из шелковицы делают лаваш, добавляют к алычовому лавашу.

Плоды черной шелковицы едят при малокровии, заболеваниях сердца и желудка. Сок и отвар плодов используют для полосканий при заболеваниях горла, а сироп — как потогонное средство. Настой коры шелковицы обладает глистогонным действием.

Лох узколистный. Встречается повсеместно по опушкам полезащитных насаждений в виде густых колючих кустов или небольших деревьев. Старая кора красновато-бурая, молодые побеги серебристые, листья также серебристые, по форме напоминающие листья ивы. Когда весной зацветает лох, пряный медовый запах слышен издалека, привлекает несметное множество пчел и разных насекомых, лакомящихся нектаром.

Плоды напоминают культурную маслину, но намного мельче, серебристой окраски, шероховатые. Созревают в сентябре, мякоть сухая, мучнистая, сильно сладкая, растирается в порошок. В мякоти до 70% Сахаров, много белков, клетчатки и крахмала.

В Средней Азии и на Кавказе плоды маслинки едят свежими, как лакомство, готовят многочисленные национальные блюда. Из мякоти гонят водку, изготовляют крепкие вина со своеобразным запахом. Мука из высушенных плодов добавляется к пшеничной при выпечке сладких коржиков, печенья, пирогов, булочек. Цветы настаиваются на оливковом масле, которым натираются при ревматизме, простуде, для укрепления волос.

Бузина черная. Хорошо известное всем растение, произрастающее в лесах и на огородах, пустырях и кустарниковых зарослях, на плодородных, хорошо увлажненных почвах. Плоды мелкие, черно-фиолетовые с темно-красной мякотью, собраны в крупные кисти. Созревают в августе, имеют кисло-сладкий тошнотворный вкус, поэтому в свежем виде не употребляются. На Кавказе из плодов бузины готовят мучные кисели, манные каши с сахаром, делают вино и выгоняют водку. Из цветов приготовляют душистую настойку, которую добавляют к вину и наливкам. Соком ягод широко пользуются в ликерно-водочной промышленности для окраски плод во-ягодных вин.

Сушат ягоды на свежем воздухе или в сушилках, и свежих ягод можно готовить варенья, желе, мусы, чайно-кофейные суррогаты, начинки для пирогов. Отвар коры годичных побегов употребляют при лечении внутриматочных кровотечений и как мочегонное средство листья и молодые побеги — как рвотное и слабительное Барбарис обыкновенный. Часто встречается в парках, садах, лесных насаждениях степной и лесостепной зон. Из-за того, что барбарис является промежуточным хозяином ржавчинных грибов, его до настоящего времени безжалостно уничтожали в лесных урочищах, не рекомендовали вводить в лесные культуры, поэтому численность рода сильно сократилась в последние годы.

Ягоды барбариса содержат сахара, органические кислоты, витамины. По вкусу они кисло-сладкие, витамина С в них 172 мг%. На Кавказе из ягод барбариса готовят компоты и кисели, кислые приправы. Уваривая мякоть плодов с красным перцем и солью, изготовляют острую приправу к мясу — ацибель.

Используют ягоды для придания кислотности супам.

Молодые листья имеют приятный кисловатый вкус. В Голландии из них готовят салаты, а из подсоленного отвара — прохладительные напитки. Для салатов используют только молодые нежные листья и побеги, которые можно употреблять и для заварки чая. В северных районах этой страны заготовляют значительные количества листьев барбариса.

В коре и корнях барбариса довольно много красителей. Листья используются в медицине и гомеопатии при лечении желтухи, цинги. Из листьев изготовляют лекарственный препарат берберин. В семенах до 15% жирного масла, используемого в кондитерской промышленности.

Ежевика сизая. В низинках и днищах лесных балок нередко образует непроходимые заросли. Цветет все лето, на одном растении могут быть одновременно цветы, зеленые и зрелые плоды. Плоды сизовато-черные, кислые или кисло-сладкие, душистые. Собирают только зрелые плоды для варенья, наливок, получения соков и экстрактов, киселей, компотов, цукатов, джемов и т. п. При варке плоды предварительно бланшируют в подогретом сахарном сиропе. Варенье варят 25—30 мин. Сушат плоды на открытом воздухе, ветре и солнце, досущивают в печах или духовках при температуре 55-60°С. При варке компотов сахара берут 30—40% от веса плодов.

физалис обыкновенный. В народе часто называется песьей вишней, встречается среди кустарниковых зарослей в лесных насаждениях почти всей территории Украины. Плод — шаровидная ягода, заключенная в крупную колокольчикообразную ярко-красную чашечку, вздутую и сплющенную снизу. Иногда физалис называют мексиканским помидором. На Украине плодоносит обильно. На одном побеге одновременно можно увидеть цветы, завязи и зрелые плоды. Одно растение дает до 400—500 штук плодов. Из них можно приготовлять варенье, мармелад, патоку, пастилу, джемы, компоты. На Кавказе зеленые плоды маринуют вместе с чашечкой, солят, как капусту.

Плоды на ветвях являются излюбленным компонентом сухих зимних букетов, так как сохраняются, не теряя привлекательности, длительное время.

Калина обыкновенная. Чаще всего растет в кустарниковых зарослях по берегам рек и озер, в поймах рек. Осенью у калины краснеют листья, выделяются оранжево-красные плоды, украшая опушки и берега. Плоды на вкус горьковато-кислые, сладковатые. В подмороженных ягодах горечь уменьшается. Запах свежих плодов напоминает свежие яблоки и валериану одновременно. Используются плоды для получения соков, киселей, экстрактов, начинки пирогов. На Украине поздней осенью берут тыкву, мелко режут и тушат вместе с плодами калины. Полученную смесь перемешивают, добавляют сахар, ваниль и получают прекрасную начинку для подовых пирогов. Калина хорошо сохраняется на протяжении всей зимы. Кисти связывают в пучки и вывешивают на чердаках или в амбарах, где они висят до самой весны. Из калины получается прекрасная наливка, настойка со своеобразным и приятным запахом. Виноделы указывают, что наливка из плодов калины характеризуется изысканным и своеобразным букетом. При консервировании берут 30—40% сахара от веса плодов.

Сок калины с медом используется при лечении лихорадок, простудных бронхитов. Чистый сок улучшает аппетит, нормализует деятельность желудка. Свежим соком раньше выводили веснушки, отбеливали кожу при сильном загаре. Для этого брали поровну свежий сок и сметану, наносили тонким слоем на кожу лица, выдержирали некоторое время и затем смывали теплой водой смазывали топленым маслом.

Ландыш майский. В старину ягоды ландыша считались, редким лакомством, сейчас их считают ядовитыми в Калужской губернии дореволюционной России ягоды издавна собирали для приготовления компотов и киселе, а также для лечения простуды, кровотечений, насморка, женских болезней.

Можжевельник обыкновенный. Близкий родственник южлого кипариса, произрастающий дико в северных районах УССР в виде деревца или куста. На Полесье из шишкоягод можжевельника получают сладкий сироп, который добавляют в печенье, компоты, кисели.